Отправлено: 10.12.09 21:23. Заголовок: Если водорослевые об..
Если водорослевые обёртывания, то тогда самый оптимальный выбор это израильская косметика и израильские косм. компоненты из Мертвого Моря. Водорослевые самые лучшие компоненты это from Dead Sea.
Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом. Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию этой 62-летней японки Вы можете увидеть чуть ниже - описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным. Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль. Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик.
На первый взгляд, глядя на некоторые приемы, может показаться, что это зрелище не для слабонервных, и такой массаж только создаст на лице новые заломы. На самом деле это не так. Вернуть костям правильное положение (кстати, по-славянски, такие действия называются "правкой") невозможно легкими движениями, также как и глубоким мышцам лица, которые требуют более тщательной проработки. А наша "нежная и чувствительная к грубым приемам" кожа становится со временем такой вялой именно из-за того, что она стыдливо прикрывает "груду" вялых мышц. Поэтому избавиться от заломов на коже легче, если мы тренируем мышцы лица, чем когда мы "бережно" опекаем собственное лицо, предохраняя его от жизненно необходимой ему нагрузки. Многие восточные техники предполагают довольно энергичную проработку лица - некоторые практики призывают даже, не жалея себя, ежедневно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица. Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов, достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.
Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем. Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление. Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение. Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит. Усталость - для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.
В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком. Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло. Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо. Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя, при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку. Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или на полголовник кресла. Однако европейская практика внесла в это требование некоторые послабления. В частности, имеется весьма положительный опыт выполнения массажа в положении лежа. при этом мышцы лица как бы растекаются и эффект разглаживания тканей (которые в этом положении расслабляются значительно сильнее) даже усиливается. Таким образом, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.
Как уже говорилось, этот массаж многофункционален. Одна из его функций – лимфодренаж. Обратите внимание на схему лимфоузлов на лице и шее. Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, размеривая свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы. Это одно из фундаментальных правил данного массажа.
Прежде чем говорить об упражнениях, необходимо остановиться на том, как завершается почти каждое упражнение.
Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит в точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелокм уха и виском. Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды. Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 - глубокие шейные лимфатические узлы,(расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды, затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи, и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла. На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.
Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.
Повторите упражнение от 3 раза.
Упражнение 2. Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз.
Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей не совсем совпадает с классическим европейским «узором» массажных линий, которые, кстати, не всегда физиологически обусловлены.
Так, в частности, в этом (и не только этом) массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем – не от внешнего угла к внутреннему, а снова от внутреннего к внешнему углу глаза.
В связи с этим упражнение выполняется в два этапа, отдельно для верхнего века, и отдельно для нижнего.
А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние - японцы называют их "головой" и "хвостом" глаз). Остановитесь у так называемых точек красоты. От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков. Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты.
Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины. Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
Затем продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше.
Повторите упражнение 3 раза.
Упражнение 3. Укрепление области рта и подбородка, пробуждение собачьего мускула (мышцы, поднимающей углы рта) и подъем уголков губ.
Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка. В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием. Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой. Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа. Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд.
Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.
Без завершающего приема повторите упражнение 3 раза. После выполнения трех повторов переходите к упражнению 4.
==============================================
PS. прийдется оставить 'всенародную' публикацию.... к моему великому сожалению, информация мной получена для ЛИЧНОГО пользования,а не для 'развешивания' на форумах. посему, милые мои барышни, кто интересуется дальше осваивать технику- буду высылать лично.
-я записываюсь в очередь. Меня интересует,как подтянуть овал.Дохлая я и еще худею-вот мышцы и начали провисать.Не хочу бульдожих брылек. Не говори,что надо есть больше.Были в Мексике,там кормили,как поросят к рождеству(трех разовое питание +бар и все это с 7 утра до 10 вечера).И точно,что "на даромовое пьют и язвенники и трезвенники" 5 кактелей в день+ жевать не переставая.Ну,думала :все в джинсы не влезу.И фиг,они с мне также спадали. Вот так,ем и не поправляюсь.О-попа может?не,вокруг поясницы чего то вроде жирок прорезался. gianna2410 Там у нашей тетеньки есть что нибудь и для поясницы?или только все морды лица?
Отправлено: 17.12.09 11:27. Заголовок: у асахи даются следу..
у асахи даются следующие упр.:
Упражнение 1. Укрепление лба Упражнение 2. Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз. Упражнение 3. Укрепление области рта и подбородка, пробуждение собачьего мускула (мышцы, поднимающей углы рта) и подъем уголков губ. Упражнение 4. Укрепление мышц и устранение носогубных складок. Упражнение 5. Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости. Упражнение 6. Укрепление нижней части лица - "брылевой зоны" и подъем щек. Упражнение 7. Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок. Коррекция лица после предудущего упражнения: раздвижение скуловых костей. Упражнение 8. Остеопатическое упражнение. Против провисания щек Упражнение 9. Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица. Упражнение 10. Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком Упражнение 11. Устранение второго подбородка и "выжимание" лица. Упражнение 12. Зигзагообразное разглаживание лба.
это весь комплекс,показанный на ролике. вышлю всем желающим с привеликим удовольствием. но с одним условием,...вернее с двумя: 1.нужен ваш email /для отправки материала/ 2.и ваши фото до начала курса массажа и ,скажем, спустя недельку.:) первое услови конечно обязательно,а вот второе- на ваше усмотрение, но всеже очень бы хотелось порадоваться вашим результатам. ТАНЮШ,родная ты моя,ну кудаж мне теперь тебе высылать? что с msn? глухо? и тот email что у тебя был больше не рабочий? куда слать то???????
Lucky, 'что нибудь и для поясницы'- что именно? какая проблема с поясницей и как давно? я бы предложила тебе 'подскочить' к нам в грецию,полюбоваться акрополем,а за одно показать мне твой позвоночник- глядишь,и еще одним счастливым человеком стало бы больше на земле. но,помнится мне, не любишь ты чужих прикасновений,не так ли? по этому все техники по оздоровлению и омоложению для тебя должны быть из разряда 'сделай сам' ? мне конечно легче сначала самой все прощюпать,осмотреть и проанализировать- вправить и уж потом сообща подбирать техники и методики по 'дальнейшей продуктивной эксплуатации' своего единственного и неповторимого организма/тела/. ну а так будем ориентироваться в слепую,чисто по субъективным жалобам индивида... Lucky,что именно беспокоит?
Сообщение: 722
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 27.12.09 04:22. Заголовок: Кожа вокруг глаз - у..
Кожа вокруг глаз - уход за кожей вокруг глаз
Борьба со старением для женщины обычно начинается с кожи вокруг глаз, так как именно здесь появляются первые возрастные проблемы: кожа теряет свежесть, появляются припухлости и мелкие морщинки. И неудивительно: в области глаз слой эпидермиса очень тонкий - всего лишь полмиллиметра. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных желез, "мягкой прокладки" из подкожной жировой клетчатки и очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость. Коллагеновые волокна ("арматура" кожи) располагаются здесь в виде сетки, поэтому кожа век легко растяжима. А из-за рыхлости подкожной клетчатки еще и склонна к отекам. Вдобавок она постоянно находится в движении: глаза мигают, щурятся, "улыбаются". В результате кожа вокруг глаз подвергается особенной нагрузке.
Все это приводит к тому, что кожа вокруг глаз уже с 20-25 лет нуждается в специальном уходе, включающем в себя очищение, увлажнение и тонизирование.
Обычно для демакияжа используется специальное косметическое молочко. Но самые современные средства для удаления макияжа с глаз представляют собой две несмешивающиеся жидкости: верхняя содержит сверхлегкие масла, которые удаляют водостойкую косметику, нижняя (содержащая успокаивающие растительные экстракты) снимает "обычную" косметику, а заодно и раздражение. Применение пропитанных маслом ватных тампонов и жирных кремов оправдано только при применении водостойкой косметики. Людям же, носящим контактные линзы, жирные средства для снятия макияжа с глаз не рекомендуются - лучше пользоваться обезжиренным лосьоном для снятия косметики и отказаться от водостойкой туши. Не забудьте - удалять макияж с глаз нужно каждый день! При снятии макияжа движения должны быть мягкими, необходимо стараться не растягивать кожу - два ватных тампона смочите молочком и наложите на глаза на 40-60 секунд. Затем удалите косметику движениями сверху вниз.
Увлажнение и питание
Для этих целей используются специальные кремы, лосьоны и гели. От обычных средств по уходу за кожей они отличаются, прежде всего, тем, что не содержат в себе так называемых “растекающихся” масел, которые могли бы попадать в глаза и вызывать в них раздражение. Разумеется, они должны быть одобрены офтальмологами. Кремы больше подходят для сухой кожи, они восполняют потерю липидов (жиров, которых так не хватает области вокруг глаз), разглаживают морщинки, вызванные недостатком влаги, и делают поверхность кожи гладкой и упругой. Кремы не следует наносить на верхние веки и непосредственно под глазами, поскольку жиры и масла могут попасть в глаз, а это вредно. Избегайте кремов с ланолином, так как из-за него кожа может припухнуть и покраснеть. Ни в коем случае не размазывайте крем по коже век! Его нужно наносить точечно: пальчик с капелькой крема слегка прижмите к коже века, а затем сделайте легкое вибрирующее движение. Таким образом, продвигайтесь от внешнего края века к носу. Подобный способ нанесения предохраняет кожу от растягивания, стимулирует кровообращение. Лосьоны быстро впитываются кожей благодаря облегченному составу. Они также способны разглаживать морщинки, делать кожу блестящей, гладкой. Гели наиболее эффективны и полезны, особенно если глаза имеют склонность к опуханию, обладают повышенной чувствительностью или если вы носите контактные линзы. Гели можно наносить и на веки. Косметические средства, применяемые для ухода кожи вокруг глаз необходимо менять через четыре месяца, чтобы избежать конъюнктивита и аллергической реакции.
Тонизирование
Растительные экстракты в виде лосьонов, гелей и тоников успокаивают и освежают кожу. Намочите в одном из этих средств ватный тампон и приложите его к глазам на 5-10 минут. Качественно другого отношения требует кожа вокруг глаз, если уже появились какие-то проблемы.
Опухающие после сна глаза, темные круги под глазами
для утреннего очищения воспользуйтесь специальным охлаждающим гелем для глаз с растительными экстрактами. Таким гелем просто промокают верхнее и нижнее веко и ждут несколько минут, прежде чем накраситься. можно применить холодные пакетики с черным чаем: пакетики нужно заварить горячей водой, остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки. После этого тонким слоем нанести крем и сделать утреннюю гимнастику, побегать. Выделение пота и физическая нагрузка в сочетании с примочками быстро устраняют отеки. творят чудеса специальные "ледяные" маски. Они сделаны из пластика, наполненного гелем и хранятся в холодильниках. При необходимости их на несколько минут укладывают на закрытые глаза. Они продаются в аптеках. используйте растительную маску - пропустите через мясорубку корни петрушки, полученную кашицу наложите на глаза на 15 - 20 минут, затем смойте теплой водой. если вышеперечисленные способы не помогают, проконсультируйтесь у врача-нефролога: возможно у вас что-то не в порядке с почками. Для маскировки темных кругов надо искать специальные средства - консилеры - их консистенция обычно более нежная и легкая, при том, что кроющая (камуфлирующая) способность может быть даже выше, чем у тональных кремов. Перед тем, как воспользоваться консилером, в случае необходимости, нанесите лифтинговый крем. Он позволит разгладить морщинки и сделать кожу упругой. Крему обязательно дайте впитаться, кожа должна обрести лучший тонус и гладкость. Сам консилер необходимо наносить только на область синяка. После чего очень легко припудрить область нижнего и верхнего века.
Мешки под глазами
спите так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела; не используйте жирные кремы под глазами, они только увеличивают отечность. старайтесь не злоупотреблять пивом, более крепкими напитками, острыми и солеными блюдами, употребление которых ведет к накоплению жидкости; делайте: контрастные компрессы из отвара шалфея: 1ч. ложку травы шалфея залить полстаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции - горячую и холодную. Положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывайте попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца перед сном. Аналогично можно делать компресс из ромашки или укропа. маски из сырого натертого картофеля: кашица выкладывается в марлю на веки на 10-15 минут 1-2 раза в неделю. улучшение приносит специальный массаж, который приводит в движение лимфатическую жидкость. Эти "лимфодренажи" лучше всего проводить в косметическом кабинете. также причина может быть в заболеваниях внутренних органов. Мешки под глазами можно спрятать под тонким слоем тонального крема, который должен быть чуть-чуть темнее вашего естественного цвета кожи. Кожа вокруг глаз к вечеру стягивается, под макияжем образуются морщинки
поверх макияжа осторожно нанесите гель для кожи вокруг глаз. Кожа станет более гладкой, посвежеет и морщинки разгладятся. Того же эффекта можно добиться с помощью так называемых "карандашей для глаз". Они выглядят как бесцветная губная помада и содержат много питательных биологически активных веществ. но главное - за кожей вокруг глаз надо правильно ухаживать. Сухость может быть вызвана неправильным уходом, и, естественно, будет усугубляться при нанесении макияжа.
Раздражение и воспаление
уставшие глаза можно "полечить" ванночками для глаз. Для этого специальную маленькую кюветку наполняют мягким жидким кремом для глаз (все это можно приобрести в аптеке), осторожно прикладывают ее к открытому глазу и вращают глазное яблоко так, чтобы глаз стал влажным в качестве исключения можно воспользоваться глазными каплями. Они продаются в аптеках без рецепта. В некоторых каплях содержатся вещества, сужающие сосуды, поэтому они не предназначены для длительного применения. покрасневшим глазам и векам можно помочь, если промыть их настоем цветков аптечной ромашки или липы (1 чайную ложку сухих цветков заливают стаканом кипящей воды, настаивают 15 минут и процеживают через сложенную в два слоя марлю). Тонкие морщинки вокруг глаз
пользуйтесь "активной" косметикой: со средствами, влияющими на выработку коллагена, нормализующими содержание гликанов - субстанции, заполняющей пространство между коллагеновыми волокнами. при ярком солнечном свете (летом и зимой) носите темные очки. Это нужно, чтобы меньше моргать и щуриться. полезен массаж, который предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз: вечером, после очищения, возьмите на кончики пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза. Затем - будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови. маски от "сеточки" вокруг глаз: настой из свежих листьев березы: 1 стакан листьев березы залить 1 стаканом холодной воды и настоять 8 часов, процедить. Использовать как компресс. растопите 1 ст. ложку меда, добавьте ст. ложку пшеничной муки и взбитый белок. Маску держите до тех пор, пока она/ не высохнет, затем смойте. Морщинки можно маскировать с помощью новых концентратов, активно борющихся с морщинами, в которых содержатся ультрамелкие частички пудры. Эти частички пудры отражают свет, и морщинки вокруг глаз становятся менее заметны. Такие суперактивные вещества, как биогиалуроновая кислота и солодовое масло, придают коже большую эластичность и укрепляют ее защитные свойства. Эти концентраты наносятся по утрам перед макияжем и втираются легкими похлопывающими движениями.
И, наконец, самое главное - постарайтесь устранить причины, которые приводят к вышеперечисленным дефектам: недосыпание, длительные стрессы, зрительное утомление, курение. Принимайте хорошие витаминные комплексы, побольше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь физическими упражнениями и не экономьте на средствах ухода за кожей вокруг глаз!
Lucky , водоросли бери на вооружение!!!!!!!! Супер результат!!!!!!!! Альгинаты рулят!!!!!! И ампулку под альгинатик положи - ваще никто не узнает, кожа буит
Сообщение: 830
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 18.01.10 02:55. Заголовок: Виа Гра пишет: И ам..
Виа Гра пишет:
цитата:
И ампулку под альгинатик положи - ваще никто не узнает, кожа буит
-wow!!заинтересовала. Уточни,что за ампула и что и куда положить? Или я не ем или солнце,но я становлюсь сушенной воблой. Если так пойдет дальше,шкурка быстро покроется морщинами-не хочу. Спасай. Подпись:Рамзес II(упсики,а сколько у нас Рамзесов было?Короче,я последний )
=========================== Уникальные свойства водорослей GUAM позволили создать на их основе новое поколение кремов для ухода за телом-эти??
G*UAM неоправданно дорогая косметика и по качеству обычная. Не трать денюх. Значит так, покупается всё это в проф. магазах для косметологов. Пусть не тормозит, что там для них родимых всё продают. Ищется человек с мед. дипломом, регистрируется там (на руки, как правило, выдаётся карточка), а ходишь туды сама. Объясняешь так, если спросят, я не она, я её сестра - грузчик, а то у неё стока клиентоффф, галавы поднять не может, приехать некогда, а я добрая такая
Альгинаты, я грила про маски, это порошковая маска, разводится водой ( в салоне кучу баблос стоит, в моём соседнем - рублей 900 - 1000, ампулу нихто не пАложЫт, гады,эти косметологи бывают, и жадины, а себестоимость рублей 50 - 60 этой маски ( а платим 900!!! в салоне)....ога - ога - не ослышались , на этом и держется их бизнессссс), под маску заранее кладётся ампульный препарат (после пилинга, канеш), сверху наносится маска (наносится лопаткой толстым - толстым слоем и лёжа, т к маска моделирующая и все морщины должны быть разглажены, что достигается в положенни лёжа, лежим 20 минут, затем снимаем маску как Фантомас, наносим крем для лица и в этот день лицо не моем, т е делаем всё либо с утра, либо на ночь). Щас как раз делаю курсом шоколадную альгинатку с витаминной ампулкой . Доделаю. Возьмусь за живот и талию, надо шоб похудели. К косметологу ходила.....ужос - ужасный сколько денег убила!!!!!!!! А стоит это всё гроши!!!!!!!!! И делают это они - наотвали!!!!!!!
Много - много можно таких процедур делать для ног, рук, груди (коллагеноые листы), лица (матригели), тела (одни винные обёртывания чего стОят, а есть ещё парафанго, шокофанго, ламинарные обёртывания),чем я и занимаюсь сама на дому, даже такие процедуры можно делать, что ни один косметолог не возьмётся, очень дорого получится, они ж накрутку ставят ого - го, прям окупаемость как у наркотиков должна быть, иначе не выгодно
Фирм кучааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Выбирай - не хочу. Есть у каждой формы семинары (если надо моно сходить), подробное описание продукции и протоколы проведения процедуры, т е пошагово написано всё то, что надо делать. Ничего сложного в этом нет, медиком быть не надо, т к всю тяжёлую артиллерию (ботокс, хим пилинги и иже с ними) в таких фирмах не продают. Да и на фиг это не надо будет, если поддерживать себя самостоятельно. Депиляция дома - ваще на ура!!!!!!!!! Кроме бикини, канеш.
Вот, например (цены, где есть, не смотрим, они для народа, у косметологов на порядок ниже) * убираем, это я так шифрую, чтобы не раскусили мою хитрость, а то ссылка вылезет у каво - нибудь не того и прикроют лафку!!!! И не путайте проф магазы и перекупщиков!!!!! Цена будет сильно отличаться, да и последние в основном через инет торгуют, а не в магазинах. http://www.s*martbuy.ru/ Здесь мультибредовая организация, много всего на любой кошелёк (правда на сайте нет цен). Взяла маску очищающую Алго*лоджи- отвал башки!!!!!!! Жжётся малость - но чёрных точек ваще нет!!!!! http://c*osmetics.saleone.ru/catalog.php?a=1&id_shop=368&opros=5&opros=5 Здесь просто ссылка на магазby Галатея. Сайт их не открывается. http://www.a*romastyle.ru/contacts.htm Замечательная фирма!!!!! http://www.c*hristinashop.ru/shop/?categoryid=3 http://www.a*lganika.com/ Здесь расходники ваще - капейки!!!!!!! Но у многих натуральный водорослевый запах , если надо скину ссылку на обсуждения этой фирмы, не ПИАр, скажу сразу http://www.p*rofcosm.ru/anna_lotan_ltd/ http://www.n*ikaprofi.ru/ Здеся 3 бренда (Бь*юти имидж, Я*нсен, Р*енив) http://www.n*bisse.ru/
Ежели чиво надо подскажу!!!!!! Обращаемс!!!!! Деньги косметологам не носим!!!!!! Тратим только на себя любимых и сексуальных, вечно молодых и здоровых !!!!
Кстати, есть ещё фирмы для волос, рук, ног - специализированные!!!! Вот ещё - на скрабы сильно не траттесь - грю как опытный товарисч. Задача скраба - отскрабить. С этим справится даж "Чистая Линия". И ещё - Альгинаты бывают разные для разных частей тела так же как и ампулы, сыворотки.
Сообщение: 861
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 22.01.10 23:19. Заголовок: Девчонки,я тут нарыс..
Девчонки,я тут нарыскала-что после мытья надо сполоснуть волосы настоем мандариновых корок. Я настояла на апельсиновых-уууу,здорово.Обычно у меня одуваньчик,а не голова после мыться.А здесь,волосы заблестели и дали оттенок золота(у меня кашмарный белый цвет ни чего не понимю,почему так теперь обесцвечивает)И самое главное!!их стало много и они смотряться тяжелыми.А не как одуванчик-волосенки дыбом и самое смешное их никак не усмирить. [взломанный сайт] Лак не люблю,пенки-да ну их. Рекамендую.
И еще,что свой цвет можно востановить-добавлять в еду сухую крапиву.Но это я еще не пробовала. И прямые,легкие волосы можно сделать кудрявыми.
Сообщение: 864
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 23.01.10 18:11. Заголовок: Не Ангел пишет: ка..
Не Ангел пишет:
цитата:
как настой готовится
-просто,как все гениальное. Слопала мандарин(в оригинале),а я апельсин.Шкурки бросила в стеклянную банку.Скипятила воду.Ну,а теперь залей кожуру(вода покрывает)Но и много воды,я думаю,не очень хорошо.Пусть раствор будет концентрированным. А теперь,пусть постоит чуть -чуть.Моешь голову,подсушиваешь полотенцем и на носишь на волосы.Мне понравилось-я уже 3 день подряд это делаю. Только маленькая проблемка,волосы когда подсохнут -как бы сосульки.У тебя есть щетка для волос(лучше если натуральная)?Вот ей аккуратно расчеши вовсех плоскостях(назад,вперед,по сторонам-шикарный массажик для волос также).И все-подкормила,промассажировала и подкрасила ==========================================
Люди,спасайте!!! У меня вскочила простуда на губе,а сегодня класс. Два раза в моей жизни была эта дрянь. Чего делать,чтобы эта зараза не разрасталась.?
Сообщение: 865
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 23.01.10 18:59. Заголовок: Виа Гра пишет: крем..
Виа Гра пишет:
цитата:
кремы спасали.
Я только что с другого форума.Там советуют-ацикловир и зовиракс-а где здесь их купить Так что мне нужно народное.Она другом форуме -намазать в начинающей стадии-корволол.Это есть-ага,губенку защипало.Вообще то было приятно-прохладненько и боль ушла,но это продолжалось не долго.Опять что ли намазать. Так же советуют-масло чайного дерева.
Ладно,пошла измываться над губой.Если не отвалиться то жить буду.
Отправлено: 23.01.10 20:22. Заголовок: Lucky пишет: У меня..
Lucky пишет:
цитата:
У меня вскочила простуда на губе,а сегодня клас
Ромашка самое простое Оксолиновая мазь помогает у меня то же выскочила второй раз в жизни Ещё знаю синькой та которая не зелёная а синяя. сушит ... мёд попробуй, варенье лепестков роз, если есть купи в магазине так же от стоматита помогает, а герпес на губе и стоматит это ослабление иммунитета
Что то хочется минуя аптеки и врачей-совсем из глухой деревни . Вроде корволол помог.Серу из ушей как то не хочется.Разогретая деревянная ложка. ============================== Сумеречная не наградит меня погонами-птичками наказушками за болтавню?
Не могу,прости Сумеречная-душа горит.Девчонки,я на нервной почве,что такой крокодил -занялась мордой лица!!
1.сметанка+мелкая соль.здорово почистила(поверить не могу-соль стала серой) 2.А это только у кого нет аллегргии на мед-массажик с медом. моська теперь розовенькая,как у новорожденного поросенка.Теперь жду,когда розовость спадет,а вдруг там-синяки прячутся.!!!и во картинка будет-на губе фуфлонь и морда в синяках. Больновастенько было,когда ладошки отрывала от лица. 3.Ой,как мне это нравиться-порезала банан и в морозилку-теперь масочка из этого замороженного бананчика.Мордочки стянуло просто блеск. Все-теперь поскакала смывать и надо что то дневное нанеси. Теперь,я надеюсь,что в классе меня не испугаються и фиг с ней с простудой.Я-
Отправлено: 23.01.10 21:38. Заголовок: Lucky А ты что на о..
Lucky А ты что на острове сидишь ?? Только ромашка являеться противовирусной, пока ничего не вспомнила ..кроме того что выше написала А ты у нас педаГоГ???
Сообщение: 872
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 24.01.10 04:34. Заголовок: tasha пишет: А ты ч..
tasha пишет:
цитата:
А ты что на острове сидишь ??
-ага,не люблю а американские лекарства.И почти все что путевое,надо заказывать через врача.А тратить время на доктора,я не буду.
Сейчас вечер и ни чего не чувствую и ни чего не видно!!!!. Так что ,рыбки мои,если появиться на ваших губках это гадость,быстро: 1.корволол 2.Масло чайного дерева. Мазала часто,как начинает болеть -сразу мазала.
Программа состоит из двух частей. В этой главе вы научитесь четырнадцати базовым упражнениям. Постепенно, ежедневно практикуясь, вы доведете их выполнение до совершенства. Важная составляющая успеха — настойчивость и последовательность.
По мере того как вы будете продолжать заниматься, эти упражнения станут вашей второй натурой — это дело нескольких недель. Вы начнете отмечать те изменения, которых и надеялись добиться. Как только ваше лицо начинает меняться, становясь все более отточенным и четко очерченным. Упражнения, представленные в этой главе, призваны и дальше укреплять и повышать тонус мышц, что очень важно для разработки мышц лица в целом.......
Самые первичные признаки предрасположенности к заболеваниям органов пищеварения – это малые и слабые кости, плохо развитая шея и узкая грудь. Для людей с патологией органов пищеварения очень характерны: желтый цвет лица и частая отрыжка, склонность к задумчивости и резкая реакция на запахи с проявлением пищевых извращений, болезненность над пупком и прощупываемые достаточно подвижные уплотнения, несварение пищи и вздутие кишечника,ограниченная подвижность суставов, ощущение тяжести во всем теле, быстрая утомляемость и дневная сонливость. Проведите диагностику своих органов пищеварения.
Для людей, имеющих патологию в легких, очень характерны бледный (белый) цвет лица, кашель, одышка и озноб. Другим внешним проявлением легочных болезней является изменение состояния кожи и волосяного покрова тела, подмышечных впадин, бровей, ресниц и лобка. Проведите диагностику своих легких
Вы постоянно находитесь в тоскливом, грустном настроении, с трудом просыпаетесь по утрам, у Вас отсутствует жизненная энергия, постоянно сдерживаете свое желание нагрубить окружающим, плохо спите, временами вам хочется расплакаться без особого повода, очень быстро устаете без видимых причин, все вокруг раздражает, не можете сосредоточиться ни на чем, дела не ладятся, все валится из рук, вас преследуют несчастья. У Вас дисбактериоз. Проведите диагностику
Размеры сердца характеризует длина ключиц, и чем они длиннее - тем больше сердце. От его здоровья зависит функционирование всех органов и систем. Наиболее патологичные факторы для сердца - страх, печаль, волнение и беспокойные заботы. Проведите диагностику своего сердца
Шоколадные обертывания обладают антицеллюлитным действием, омолаживают, тонизируют и подтягивают кожу, активизируя синтез коллагена и эластина, выводят токсины, очищают кожу от угрей, пигментных пятен, способствуют расщеплению жиров, прекрасно снимают стрессы и поднимают настроение.
Начинается процедура как и все обертывания с очищения тела при помощи скраба и массажа. Затем тело обмазывается специальным шоколадом, предназначенным для косметических процедур, оборачивается пленкой, накрывается одноразовой простыней, а сверху - термоодеялом, на котором можно установить определенную температуру процедуры. Длительность процедуры около 30 минут. После этого шоколад смывается под душем и тело становится нежным и приятным на ощупь, а кожа приобретает золотистый оттенок. Никаких кремов или масел после этого не требуется.
Шоколадное обертывание - это эффективная процедура, оказывающая мощное влияние на организм, поэтому она имеет ряд противопоказаний. Не стоит делать обертывания при кожных, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонической болезни, тяжелых заболеваниях почек и печени и любых опухолях (как злокачественных, так и доброкачественных).
Шоколадное обертывание в домашних условиях
Шоколадное обертывание вполне можно провести и в домашних условиях. Главное условие - используемый для процедур шоколад должен содержать не менее 50% какао-бобов. Лучше всего взять обыкновенный порошок какао без добавления сахара и молока. В нем содержится максимальное количество кофеина, который помогает расщеплять жиры и тонизирует кожу. Именно эти свойства шоколада позволяют использовать его в целях борьбы с лишним весом, целлюлитом и жировыми отложениями.
Перед процедурой провести в очищения кожи скрабом для тела. Затем растворить 200 г порошка какао в 0,5 литра горячей воды, нанести смесь на проблемные зоны (слоем 2-3 мм), обернуть целлофаном и оставить на 10-15 минут. После процедуры следует принять душ. Повторять такие процедуры можно несколько раз в неделю.
-уточни.Это которым лошадок моют Или я тут купила шампунь с лошадьми на картинке.Фиг,не помогло. У мне волосы и кожа сухая(короче я Расмзес)Кожу олив.маслом или сметаной,а масочка из авакадо А вот с волосами фигово,что ни чего не помогает.Если верить Глобо-зависла на деньгах.Да вроде и "не вишу"Есть-хорошо,а если нет-значит будут.А волосы все равно не растут.Точнее растут до 30 см и начинают ломаться.Масло противно,лук-фу,гадость;соль втирала-волосы,как прутья стали. .Единственне,что мои волосенкам понравилось-это в России втирание настоя крапивы,а здесь -настои на мандариновой кожуре. Я тут нарыла масочку на какао-надо попробовать,но я блодинка ой,а вдруг по коричневею. [взломанный сайт] Потом тебе напишу,что получилось.
ой,и еще у тебя инфо.Почти доктор.Значит знаешь,что волосы -это показатель,как работают внутренные органы.Ой,у меня не хотят они работать. [взломанный сайт]
Сообщение: 1226
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 02.08.10 22:39. Заголовок: Я опять здесь :sm25..
Я опять здесь .Значиет так-сжигаете спичку,измелчаете то что осталось от спички(золу)и вот этой черной пыльцой,на пальце -чистите зубоньки. Да,соль и сода=неплохо(соль-это Солнце),но чего то сомнения голожут,что сдирает и эмаль тоже,да и щетка тоже.Я тут все мелкое и пальчиком можно каждый зубик прочувствовать. Хоть напишите,у вас то этот способ будет работать(зубики у вас будут белые?). А то больше не буду приносить мои "изыскания"с интернета. [взломанный сайт]
Почти у каждой женщины перед месячными на лице появляются угри. Мы говорим "это гормональное", тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом и про себя удивляемся, почему "гормональные проблемы" с поистине демоническим упорством каждый месяц выскакивают на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов.
А восточная медицина на этот счет говорит вот что: любая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем. Конечно, прыщ это никак не диагноз. Но когда три менструальных цикла подряд кончик вашего милого носика украшает нечто вулканизующее и с трудом поддающееся коррекции косметическим карандашом согласитесь, без причины такая гадость приключиться просто не может.
Лоб В чём проблема Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями. Что вы делаете неправильно Скорее всего в вашей пище преобладают сладости, красное мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпания обильны, возможно, вы злоупотребляете какими-либо лекарствами (начиная от таблеток против головной боли и заканчивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами). Ваш организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, вот они и пытаются выбраться через кожу. Верное решение Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа, соки только натуральные свежевыжатые, наполовину разбавленные кипяченой водой. Включите в рацион продукты, выводящие из организма токсины и одновременно щадящие кишечник: печеные яблоки, отварную кочанную и цветную капусту. Посоветуйтесь с гинекологом, не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие, с меньшим содержанием гормонов.
Переносица В чём проблема Печень перегружена и плохо очищает кровь. Что вы делаете неправильно Злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. А еще не даете воли своим эмоциям и поэтому испытываете постоянное напряжение, которое нет-нет да и прорвется в виде парочки угрей между нахмуренными бровями. Верное решение Вам надо изменить стиль приготовления пищи: запекать любимые блюда в духовке или на гриле, а жарить только изредка и только на оливковом масле при его нагревании не образуются вредные для печени свободные радикалы. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочные (1,5 кг яблок в день) или виноградные (1 кг винограда без косточек в день). Попробуйте на месяц отказаться от всего молочного. И найдите возможность выкричаться или хотя бы напрыгаться и набегаться в спортивном зале.
Область под глазами В чём проблема Прыщик, разместившийся над скулой, говорит о неполадках с почками и надпочечниками очень важными железами внутренней секреции. Что вы делаете неправильно Мало спите, сильно устаете и находитесь в постоянном стрессе. Ваша диета бедна чуть ли не всеми необходимыми питательными веществами. Верное решение Прекратите попусту расходовать свою энергию, не будьте столь расточительны. Вам пора умерить свою активность, на время позабыть про амбиции и хорошенько отдохнуть. Созерцайте водную гладь или лесной простор. Ваше здоровье и хорошее настроение поддержат фрукты и овощи, богатые витаминами С (киви, морс из клюквы, грейпфрут, красный сладкий перец), а также нормальное и регулярное питание. Готовьте только те блюда, которые вам нравятся. Имейте в виду вам сейчас совершенно не показано сидеть на диетах и худеть! Щёки В чём проблема Угри на щеках, на груди и на спине между лопатками говорят о перегрузке легких. Китайские медики полагают, что в них накапливается не находящая себе выхода, несбалансированная, тяжелая и вязкая энергия. Что вы делаете неправильно Питаетесь сладким и молочным, пренебрегаете овощами и фруктами. Возможно, курите или общаетесь с курящими. Вам не хватает свежего воздуха, физической активности, развлечений, внутреннего огня. Вы чувствуете себя одинокой и никому не нужной: недаром у мучительно переживающих свое одиночество подростков вся спина и грудь бывают усыпаны угрями. Верное решение Молочные продукты употребляйте в пищу не чаще 2 раз в неделю, готовьте себе овощные рагу, овсянку, коричневый рис и пшенную кашу на воде, замените сладости изюмом и цукатами. Избегайте никотина. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, ходите в театр и кино. Ну а если найдете приятного спутника для совместных развлечений, считайте, что все ваши проблемы остались в прошлом, легкие задышали и кожа очистилась.
Кончик и крылья носа В чём проблема Небольшие нарушения сердечно-сосудистой системы. Что вы делаете неправильно Ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В. Вы ведете слишком пассивный образ жизни, мало двигаетесь, постоянно тревожитесь, чего-то боитесь, и ваша кожа страдает от плохого кровообращения и недостатка питательных веществ. Верное решение Необходимо увеличить в рационе количество мяса, рыбы, зеленых овощей и фруктов, разнообразных зерновых из непросеянной муки. Не менее получаса в день занимайтесь физическими упражнениями хотя бы утренней гимнастикой. Сердце можно дополнительно поддержать настойкой боярышника, а хорошее настроение горячим шоколадом. Область губ и плечи В чём проблема Страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики. Что вы делаете неправильно Застреваете на грустных, тягостных переживаниях, отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью. От этого пища то застаивается, то начинает передвигаться очень быстро, часть питательных веществ не успевает усвоиться, все остальное не очищается от токсинов. Вот такая сложная картина получается. Решение проблемы Увеличить количество "очистительной" клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. Да только без одновременного освобождения от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка вряд ли поможет. Постарайтесь превратиться в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. Завершайте трапезу чашечкой зеленого чая, тонизирующего и уносящего прочь все печали.
Подбородок и линия нижней челюсти В чём проблема Нарушен гормональный баланс в половой сфере. Что вы делаете неправильно Злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем. Недосыпаете, нервничаете, конфликтуете со значимыми для вас людьми. Верное решение Если вас раздражают отдельные прыщики на два месяца откажитесь от кофе и крепкого чая и спите не менее 8 часов. При стойких и обильных гнойничковых высыпаниях разумно показаться гинекологу иногда так проявляется поликистоз яичников (гормональное гинекологическое заболевание).
К кому бежать 1. Врач-дерматолог назначит дезинфицирующие лосьоны и кремы. При особо злостной угревой сыпи порекомендует антибиотики: чаще для наружного применения, реже внутрь. Подскажет правильную диету, порекомендует, как восполнить дефицит витаминов. 2. Специалисты в области восточной медицины предлагают травяные чаи и сборы для очищения организма, диету. Иногда иглоукалывание. 3. Гинеколог при выраженном гормональном дисбалансе назначает противозачаточные таблетки особого типа, избавляющие от угревой сыпи ( http://www.eka-mama.ru/beauty/detail.php?BID=54&ID=15910<\/u><\/a>)
Сообщение: 1347
Настроение: Люби Бога и делай все,что хочешь.(блаженный Августин)
Отправлено: 11.10.10 18:38. Заголовок: Что то здесь тишь д..
Что то здесь тишь да гладь..... Вот что я нарыла. противно смотреть на "апельсиновую кожу"
Если у вас в один не прекрасный момент кожа живота и бедер приобретает вид так называемой "апельсиновой корки", то это значит, что глубокие слои соединительной ткани и обмен веществ в целом нуждаются в поддержке. Бороться со следствием всегда бесполезно. Основная проблема при целлюлите - это замкнутый круг, который необходимо разорвать: если в тканях откладывается большое количество ядовитых веществ, то появляется и жир. А отложения жира, в свою очередь, ослабляют соединительную ткань. Рыхлая соединительная ткань, особенно ее глубокие слои, приводит у женщин к образованию целлюлита.
Одни специалисты утверждают, что целлюлит - это естественно. Несмотря на все ухищрения медиков, он все равно рано или поздно даст о себе знать. Другие уверены, что "апельсиновая корка", для современных дам - вовсе не норма, а проблема образа жизни; снижение функции щитовидной железы (при этом замедляется жировой обмен, появляется гипертрофия клеток и целлюлит); дисфункция яичников или надпочечников (из-за изменения гормонального баланса начинают "буйствовать" жировые клетки на бедрах и животе); нарушение водно-солевого обмена (это приводит к задержке жидкости в организме и отекам); нарушение кровообращения. И все же, и те и другие сходятся в одном - с целлюлитом бороться не только можно, но и нужно. Если в борьбе с "апельсиновой коркой" вы хотите добиться успеха, то не отказывайтесь от помощи Луны.
Порой вы изводите себя антицеллюлитными процедурами и не всегда добиваетесь значительных результатов, и зачастую через некоторое время тело вновь обретает нежеланный внешний вид. Но, если вы перестанете игнорировать природные лунные ритмы, которые воздействуют на все живое на планете, вы реально повысите свои шансы в достижении и сохранении идеальной формы. Знайте, обмен веществ в организме ускоряется во время новолуния и замедляется к полнолунию. Существует два основных фактора воздействия Луны. Они являются показателем того, какого рода энергетика преобладает в данный момент в нас.
Первый фактор - ФАЗА ЛУНЫ. Это четыре состояния ночного светила, которые служат показателем энергетических ресурсов организма человека и выражают степень его активизации. Каждая лунная фаза длится 7,4 земных суток. Всего существует четыре фазы: 1. Новолуние (С неё начинается отсчёт лунного месяца.); 2. Молодая (растущая) Луна; 3. Полнолуние; 4. Ущербная (убывающая) Луна.
В период ущербной (убывающей) Луны жир расщепляется стремительнее. Используйте это время для того, чтобы избавиться от целлюлита. Диета, массажи и очистительные процедуры на убывающей Луне сделают своё "черное дело" с жиром быстро и наверняка, а главное, результат будет зафиксирован на довольно долгое время.
Прежде всего, выберите подходящий для вас тип питания. При этом постарайтесь в течение довольно долгого времени потреблять как можно больше витамина Е (но ни в коем случае не в виде препарата!). Оптимальное время для этого - 14 дней молодой Луны, потому что именно в этот период организм активно поглощает любые вещества. Больше всего витамина Е содержится в проросшем зерне, масле из зародышей пшеницы, масле из спельты и льна, в кукурузе, жерухе, молоке, сливках, ячмене и хлебе из муки грубого помола.
Начиная с полнолуния, в течение 14 дней убывающей Луны массируйте проблемные зоны и натирайте их любым маслом, тонизирующим клетки ткани. При этом нельзя забывать про витамины (особенно Е) и минеральные вещества. Обработку верхней части бедер со временем можно ослабить, но ни в коем случае не пропускайте дни Стрельца.
Второй фактор - ПОЛОЖЕНИЕ ЛУНЫ В ЗНАКЕ ЗОДИАКА, в каждом из которых она находится два-три дня. Это очень важный показатель, особенно при подборе качественного питания и планировании антицеллюлитных воздействий для каждой части тела. Ведь все знаки спроецированы на человеческом теле, и каждому знаку Зодиака соответствует свой участок. Когда Луна находится в знаке Зодиака, отвечающем за ту или иную область тела человека, этот участок тела в этот период хорошо поддается воздействию. Соответственно, если, например, Луна находится в Стрельце, знаке, спроецированном на область верхнюю часть бедер и ягодицы. То очень благотворными будут массаж и оздоровительные процедуры, направленные на эту зону: прогревания, компрессы, медовый массаж.
Витамин Е. Защищает кожу от увядания. Он легко проникает через поверхностные слои кожи. Овощи и фрукты, содержащие витамин Е, способствуют увлажнению кожи, является легким фильтром для ультрафиолетовых лучей. Витамин С. Самый дефицитный для кожи витамин, поскольку снабжение им ухудшается из-за физических и психических стрессов. Играет важную роль в образовании коллагена и укреплении тканей. Витамин К. Сдерживает развитие воспаления, уменьшает отеки. Овощи и фрукты, содержащие этот витамин, можно использовать для наружного лечения различных кожных пигментации
Витамин E (токоферол), в каких продуктах содержится витамин E, роль и значение витамина E, недостаток и избыток витамина Е
Витамин Е можно назвать одним из величайших чудес природы, и его структура действительно поражает воображение. Дело в том, что в природе нет двух одинаковых молекул этого витамина, как нет двух одинаковых снежинок.
Молекулы витамина Е – токоферола, состоят всего из трёх элементов: кислорода, водорода и углерода, но ни одна молекула не повторяет другую. Как природе удалось создать такое чудо, нам вряд ли удастся понять, но без витамина Е жизнь на Земле просто не могла бы развиваться – она бы заглохла, так как угасла бы репродуктивная функция живых существ.
Однако молекулы синтетического витамина Е, выпускаемого фармацевтической промышленностью, не отличаются друг от друга – людям не удалось повторить то многообразие, которое создала природа. Конечно, синтетический витамин тоже работает, принимая участие во многих обменных процессах, но по сравнению с натуральным витамином он гораздо слабее, и не отличается активностью и жизненной силой.
На сегодня учёные знают восемь токоферолов, являющихся разными формами витамина Е. Название «токоферол» можно перевести с греческого как «приносить потомство», и его роль в процессе размножения учёные открыли в 1920 году. Когда животных лишали продуктов, содержащих витамин Е, они прекращали размножаться. Альфа-токоферол показал себя как самый активный из всех известных науке токоферолов.
Витамин Е – жирорастворимый; в воде он не растворяется, почти не поддаётся воздействию высоких температур, кислот и щелочей. При кипении он почти не разрушается, но на свету, открытом воздухе, под воздействием химических веществ или ультрафиолетового излучения он не может сохраняться в продуктах долго.
В каких продуктах содержится витамин E, источники витамина Е Витамин Е почти не встречается в продуктах животного происхождения – он есть только в печени, яичных желтках и молоке. Источником активного альфа-токоферола являются свежие овощи, замороженные овощи содержат его в 2 раза меньше, а в консервированных овощах его почти нет. В небольшом количестве альфа-токоферол есть даже в маргарине, но он не так активен, как в других продуктах.
Много витамина Е в растительных маслах, орехах, цельном зерне, семечках, шпинате и брокколи. В моркови, овсянке, огурцах, картофеле, редисе, зелёных листовых овощах или луке его уже меньше.
Из трав витамин Е содержат люцерна, крапива, одуванчик, плоды шиповника, листья малины, семя льна.
В очищенной муке витамина Е практически нет, а растительные масла, в которых его много, могут вызвать обратную реакцию организма. При изготовлении рафинированных масел, а также при их нагревании происходит процесс окисления, высвобождаются свободные радикалы, разрушающие наши клетки. Витамин Е защищает клетки и не даёт свободным радикалам накапливаться в организме, но он расходуется безрезультатно, если готовить пищу неправильно - например, пережаривать.
Токоферолы могут выдерживать очень высокие температуры – до 200°C, но при пережаривании масла на сковородке витамина Е остаётся очень мало. Поэтому растительные масла, добываемые способом холодного отжима, сохраняют гораздо больше витамина Е даже при тепловой обработке.
Роль и значение витамина E (токоферола) Основная функция витамина Е в организме – защита клеточных мембран. Когда клеточные мембраны в порядке, через них в клетки и обратно свободно проходят все необходимые вещества, однако свободные радикалы не дремлют: мало того, что они стремятся разрушить оболочку клетки, они серьёзно нарушают нормальный процесс обмена веществ.
Можно сказать, что между свободными радикалами и клетками нашего организма идёт постоянная война: например, свободные радикалы любят нападать на эритроциты, несущие клеткам различных органов кислород. Повреждённые эритроциты меняют структуру, и наши клетки не получают достаточно кислорода.
Молекулы витамина Е окружают красные кровяные тельца со всех сторон, защищая их от нападения и помогая действовать активнее. Если витамина Е не хватает, эритроциты быстро теряют активность, однако состав крови меняется почти каждый час.
Поэтому, если вы знаете, что у вас в организме не всё в порядке, съешьте какой-либо продукт, богатый токоферолом. Простой пример: если после шумной вечеринки с большим количеством алкоголя и сигарет человек чувствует себя разбитым, это означает, что в его организме погибли миллиарды кровяных клеток – эритроцитов. В таком случае можно выпить столовую ложку оливкового или льняного масла, и нашим клеткам сразу станет легче.
Суточная потребность в витамине E (токофероле) Суточная норма витамина Е составляет от 6 до 12 мкг для детей до 14 лет; взрослому достаточно 12 мг в сутки, а для беременных и кормящих женщин норма увеличивается до 16 мг и более.
Тем не менее, последние исследования говорят о том, что для эффективной защиты от свободных радикалов этого количества витамина Е недостаточно. К тому же в клетках у каждого человека своя концентрация токоферолов, и она зависит от многих факторов: окружающей экологической обстановки, вредных привычек, но больше всего от питания.
Людям, употребляющим много жиров и мало сложных углеводов, витамина Е требуется больше. Тем, кто получает мало селена – а сегодня его дефицит стал очень распространённым явлением, также необходимы дополнительные дозы токоферола.
Даже людям, употребляющим в основном растительное масло, овощи и салаты, витамин Е часто бывает нужен в повышенных дозах, так как содержание витаминов в современных продуктах питания уже давно не дотягивает ни до какой нормы. Многие диетологи рекомендуют добавлять витамин Е к своему питанию ежедневно.
Конечно, можно воспользоваться аптечными добавками, однако в них нет того многообразия молекул, о котором уже говорилось. Оптимальный вариант – растительные масла холодного отжима: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное, кунжутное, соевое. Принимайте хотя бы по столовой ложке такого масла в день, и ваши клетки получат более эффективную защиту от разрушения.
Нехватка и переизбыток витамина E (токоферола) Дефицит витамина Е приводит к резким перепадам настроения, усталости, безразличию, пониженному настроению. Так происходит потому, что в организме нарушается передача нервных импульсов, а все органы начинают работать не полностью, в целях экономии энергии.
При нехватке витамина Е в организме может достаточно быстро развиться дистрофия мышц – это наиболее распространённый признак гиповитаминоза. Следующая ступень – дистрофия скелетных мышц, особенно диафрагмы. Мышечная ткань распадается, а в отмерших волокнах накапливаются соли кальция. Дефицит витамина Е может вызвать также дистрофию сердечной мышцы, некрозы в печени, уменьшение жизненного цикла кровяных клеток, нарушение репродуктивной функции.
При нехватке витамина Е в организме человека разрушаются жиры, а их окисленные скопления образуют пигментные пятна. Такие пятна можно видеть на руках, но они есть во всём организме, во многих тканях и органах. Там их не видно, но мы можем наблюдать внешние проявления этих изменений – различные острые и хронические заболевания. А ведь стоит только обеспечить свой организм витамином Е, и многих проблем удастся избежать.
Гипервитаминоз токоферолов – очень редкое явление. Витамин Е практически не обладает токсическими свойствами. Иногда, при применении слишком высоких доз, у человека может повышаться кровяное давление, возникает диарея или метеоризм, тошнота. Эти проявления быстро проходят при уменьшении дозы витамина.
Взаимодействие витамина E (токоферола) Витамин Е активно взаимодействует в нашем организме со многими другими веществами. Так, дефицит витамина Е вызывает уменьшение количества магния, а селен нужно принимать вместе с витамином Е, чтобы обеспечить эффективное взаимодействие того и другого.
Принимая одновременно с токоферолом железо, следует использовать его двухвалентную форму – она не окисляет этот витамин. Если при нехватке токоферола мы получаем мало цинка, то симптомы гиповитаминоза будут выражаться ярче.
Определённые формы токоферола снижают потребность организма в инсулине. Витамин Е плодотворно сотрудничает с такими важными витаминами, как А и С: первому он помогает лучше усвоиться в организме, а второй повышает защитное действие самого токоферола.
Если вы принимаете витамин Е дополнительно, в капсулах, то желудок при этом не должен быть пустым. Нужно съесть какой-либо продукт, содержащий жиры: ведь витамин Е – жирорастворимый. Можно съесть немного орехов с фруктами, семечек, а через полчаса принять капсулу витамина.
Напоследок несколько слов о «плохом» холестерине – холестерине низкой плотности, который считают основной причиной атеросклероза. Молекула этого холестерина состоит из жира, который может прекрасно усваиваться в организме, и не приносить вреда, если мы правильно питаемся и соблюдаем здоровый образ жизни. Его роль в организме очень важна – он транспортирует молекулы витамина Е в клетки органов и тканей, но только при соблюдении правил здорового питания.
Когда человек питается белым хлебом, рафинированным сахаром, пирожными, полуфабрикатами, колбасой, печень начинает активно производить из этих продуктов жир. Жир попадает в кровь, молекулы «плохого» холестерина накапливаются, их число быстро увеличивается, и клетки перестают их принимать. Тогда и начинается атеросклероз: молекулы жира прикрепляются к стенкам артерий, сменив вид деятельности. Транспортировать полезный витамин Е становится некому, а в организме свободно развиваются процессы окисления и разрушения.
Стоит помнить, что людям, постоянно питающимся «пустыми» и «удобными» продуктами, не принесут пользы никакие витамины и лекарства.
Девчонки, кажись, не было в "Красоте и Здоровье" темки про имбирный чай, который пьют для похудения??? Вкратце: чудо-корень имбиря, натертый на терочке после очищения кусочка оного от кожицы и залитый горячей водичкой, постоямши в баночке, закутанной в полотенце какое-нить, как бы ускоряет обмен веществ и слегка (а кто грит - и не слегка))) )помогает схуднуть. Пропорции - чайная ложка послетерочной массы на стакан немного подостывшей (градусов до 90) после кипячения воды. Оть. Добавления лимона, гвоздики уменьшает противность вкуса. Мона литра полтора в день. Не сразу, конечно, а постепенно - начиная с половины стакана. Пью вот - острый и неприятный (хотя знаю человеков, которым очень даже нравится). Не рекомендуется натощак, а также тем, кто страдает язвами ЖКТ, колитами, энтеритами, желчнокаменной болезнью, панкреатитом в стадии обострения, ОРЗ с высокой температурой. Оно и понятно - чаек-то имбиревый согревает... Кто-нибудь пил эту радость? Удалось похудеть?
Отправлено: 23.01.11 00:06. Заголовок: Не Ангел пишет: htt..
Не Ангел пишет:
цитата:
Кто-нибудь пил эту радость? Удалось похудеть?
Я пила вкусно..но у кого проблемы с почками нельзя его пить..почки потом горят огнём. Похудеть не похудела . Вообще всё надо делать в комплексе. Хочешь кушать и худеть?? могу поделиться
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 25
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
5 кактелей в день+ жевать не переставая.Ну,думала :все в джинсы не влезу.И фиг,они с мне также спадали. 
, на этом и держется их бизнессссс), под маску заранее кладётся ампульный препарат (после пилинга, канеш), сверху наносится маска (наносится лопаткой толстым - толстым слоем и лёжа, т к маска моделирующая и все морщины должны быть разглажены, что достигается в положенни лёжа, лежим 20 минут, затем снимаем маску как Фантомас, наносим крем для лица и в этот день лицо не моем, т е делаем всё либо с утра, либо на ночь). Щас как раз делаю курсом шоколадную альгинатку с витаминной ампулкой 
!!!!
А ты у нас педаГоГ??? 
А то больше не буду приносить мои "изыскания"с интернета. [взломанный сайт] 
<\/u><\/a> 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума